备孕前3个月男女要注意的事项 选择新鲜水果和蔬菜 远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸,饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。 足够的睡眠 每天保证足够的睡眠,否则...
备孕前检查要什么时候做才最好 1、女性: 注意一下月经周期的时间问题,月经彻底干净的3-7天进行检查,在检查期间要节制性生活3天。在体检当天清晨需禁食、禁奶制品;需要空腹,...
备孕一定要做哪些检查呢 常规检查 身高体重 用秤、标尺等来测量出具体数值,评判体重是否达标。如果体重超标或者过低,最好先调整体重使其控制在正常范围内。 血压 血压的正常...