小心情绪紧张带来月经不调

　　一说起月经，不少女性会觉得很可怕。其实并不是月经可怕，而是月经期腹痛以及身体不良反应可怕。专家谈到，不管是少女还是已婚女性都会有月经不调的问题。当换了一个工作环境或者压力过大甚至是情绪紧张都会引起月经不调。

　　很多女性朋友都是莫名其妙的产生了月经不调，看了很多大夫都说他们的身体正常，慢慢才发现是由于个人情绪引起的。引起月经不调的原因有很多方面，情绪异常也是常见的月经不调的原因。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　此外寒冷刺激、节食、嗜好烟酒和电磁波都是会引起月经不调的原因。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调

　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　总而言之，月经不调的产生因素很多，女性朋友要多多注意。生活上除了少吃一些冷东西外还要有好的心情，有时心情不畅也会让你的月经“不听话”。最后也提醒大家，月经不调不单单是靠平常的调养，若是发展严重时还是需要进行检查治疗。