月经不调需要吃什么

　　月经不调是女性的常见病，这主要还是跟身体的内分泌失调有很大的关系，另外不健康的饮食习惯以及精神压力大，过度劳累，月经期间心情不好，阴道炎症，药物的副作用等很多的方面都有可能影响月经的正常。患有月经不调的女性朋友应该及时调理，因为月经不正常就会影响排卵的正常，长时间得不到有效的控制治疗不仅会加重还有可能引发其他生殖系统炎症。

　　想要调理月经的话最主要的还是调节身体的内分泌，可以去医院做一个详细的检查，找到病因以后再针对性的治疗，这样恢复的会更快。乌鸡白凤丸，气血和胶囊，益母草颗粒，逍遥丸，当归丸等药物都有调经养血的功效，患有月经不调的女性可以在医生的指导下合理服用，另外平时也可以多喝些红糖姜水，也有暖宫活血的功效。

　　患有月经不调的女性在服用药物调理期间，也应该从饮食方面多注意一些，辅助治疗可以使月经更快的正常。平时要多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及新鲜的水果蔬菜，比如说油菜，小白菜，卷心菜，菠菜，苋菜，芹菜，藕，菜花，西红柿，胡萝卜，苹果，梨，香蕉，橘子，甘蔗，桃等等，另外豆制品也要多吃一些。

　　女性在平时的生活中一定多注意休息，不能过度劳累也不能经常生气，饮食方面以清淡的为主，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，注意个人阴道卫生，性生活方面也要有节制不能太频繁，注意性交卫生，做好避孕工作，不要过多的服用避孕药，这也是引发月经不调的主要原因之一。月经期间不能同房，还要定期去医院做妇科检查。