阴道也需“保湿”，2招治疗阴道干涩，马上学起来

　　夫妻间美好的性生活是和谐家庭的保证，但是很多人在婚后，特别是产后会出现阴道干涩的现象，这势必影响夫妻间的感情，那种不舒服的感觉还可能造成性冷淡。

　　女人阴道干涩是怎么回事？

　　1、阴道炎

　　如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

　　2、过度清洁

　　不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

　　3、心理压力

　　工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　4、内分泌失调

　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

　　5、饮食不均衡

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。

　　6、避孕药

　　对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

　　7、性兴奋不足

　　女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　阴道干涩怎么办？

　　你：医院排查、心理调节

　　如果雌激素缺乏，需要适量补充。但需要到医院进行排查。这些情况下可自我简单判断、并及时检查：a.月经量少、后错、推迟，子宫内膜薄，怀孕后易流产。b.白带少等。

　　1、干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。

　　2、学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。

　　他：学会沟通和关怀

　　夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通。现代生活里，出得厅堂下得厨房的女性，生活压力也比较重，作为女性身边的他和依靠来说，男性应多理解、多关怀她。同时，在甜蜜时刻，男性也应主动营造比较好的气氛。