月经紊乱、宫寒宫冷、气血亏虚……真的会缩短女人的寿命？

　　中华医学传承千年，《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳。”气为血之帅，血为气之母，只有气血平衡，才能面色红润，百病不生。气血不足是女性健康的主要杀手，但仅有极少数的女性会认识到气血不足的危害。

　　患者

　　A“看别人吃阿胶补血，我也跟着吃，怎么就不见效果呀?”

　　B“为什么会痛经，时间长了会引起不孕吗?”

　　C“我才35岁就停经5个月了，怎么办啊?”

　　D“我今年42岁更年期提前，老公要和我离婚?”

　　E“我乳腺增生、卵巢囊肿，吃阿胶糕上火，喉咙肿痛、大便干燥，怎么办啊?”

　　医生

　　“别以为吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，你还要根据自己的情况补。”

　　“胖补气，瘦补血，偏胖的女性要减肥不如补补气，补了气，人体排泄的就多，自然就瘦了，饿肚子会把身体饿坏，吃减肥药那是拉肚子，是让你失去水分，其实并没瘦。”

　　忠告：女人应当爱惜自己

　　该重视的要重视，比如，月经不调是给你的健康报警了，拖下去很多妇科病甚至会癌变，很多女人是自己糟蹋自己，不骂一下醒不过来。

　　1、电脑、手机已经成为女人的慢性杀手。

　　中医讲“久视伤血”，很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，殊不知，你长时间盯这显示屏特别伤血，时间一长，你会气血失和，比如视力下降，月经不调，失眠，脱发，长斑，眼袋，黑眼圈等等。

　　2、别把自己当作外国人糟蹋。

　　很多女人模仿外国人冬天穿短裙丝袜，夏天吃生冷饮料等。中国人就是中国人，基因就是吃的五谷杂粮的基因，怎么跟别人吃牛肉和牛奶长大的人比。欧美人没有坐月子一说，这就是东西方人种的区别。

　　3、不要追求病态之美。

　　欧美人也不认为枯瘦，白净就是美，反而他们认为小麦肤色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病态美，这非常要不得。以牺牲健康为代价的美都是扯淡，这些都是违背自然规律的。

　　4、外在美丽不如内在的健康。

　　很多女人爱整容，爱化妆，这种美丽非常脆弱。健康的人两眼放光，气场就足，有活力，这就是美。女人以血主事，气血相依，只有调理好了气血，月经正常，才能拥有健康与美丽。