“阻击”盆腔炎的常用招数有哪些？

　　1、经期注意抵抗力下降

　　女性朋友们的身体抵抗力往往都是非常虚弱的，你只在这个过程当中，女性朋友们尤其要多加重视平常也疾病的预防工作的实施，尽量的不要出现吃一些生冷刺激性的食物的现象发生，并且在工作当中一定要避免过度劳累的现象，一定要充分的休息，尽量的不要出现，抵抗力下降的现象，以免引发出盆腔炎疾病的到来。

　　2、注意平时个人的卫生

　　在平时生活当中，女性朋友们对于自己的外阴的清洁卫生问题一定要提高警惕，尽量的让自己的外阴保持在一个干燥的环境下，并且每天女性朋友们一定要多加重视清洗外阴的重要性，但是尽量的不要运用一些清洗阴道的药物进行清洗，也不能运用一些太过热的水来清洁，日的生活当中，尽量的不要穿一些比较紧的衣服。

　　3、锻炼身体

　　在现在生活当中，锻炼身体的人们变得非常的少，其实我们在有限的时间里一定要多加重视锻炼身体的重要性，在人们锻炼身体的过程当中，可以帮助我们增强身体的抵抗力并且我们也要运用一些能够帮助我们锻炼身体的机会，在上班的过程当中可以运用骑自行车的方式，来帮助人们起到锻炼身体，这样都是可以有效帮助我们，阻抗盆腔炎的发生的。

　　女性朋友们一旦出现盆腔炎疾病，很有可能会对自己的生殖系统造成严重的威胁，并且还有可能会引发出女性朋友们出现情绪暴躁的现象出现，因此可见盆腔炎对于人们的身体造成的危害还是非常严重的，因此，在平时预防盆腔炎疾病出现的过程当中，一定要多加重视个人的卫生问题，尽量不要让疾病严重的威胁到我们的身体。