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月经不调
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浅析月经不调的成因

来源:深圳仁爱医院

  月经不调经常出现在女性同胞的身边,造成月经不调的原因有很多,它和我们平时的生活习惯息息相关。有些女孩不注重月经不调,依然我行我素,这样只会使病情加重。如果能在日常生活中将自己的恶习都慢慢地改掉,那么,月经失调就会离我们越来越远。引起月经失调的病因有很多,以下几个方面仅供大家参考,以便改掉生活恶习,摆脱月经不调。

  1.情绪异常引起月经失调

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  3.节食引起月经不调

  过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  4.嗜烟酒引起月经不调

  嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  了解引发月经不调的原因后,我们应该从日常生活中的细节下手,时刻保持好心情,不吃寒冷刺激的食物,不过度饮酒。身体是我们自己的,从改变生活习惯开始,我相信终有一天会摆脱月经不调。愿大家早日康复。

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